最近夫が体重気にしているので、、 今日のお昼のお弁当は サラダをもたせてあげました笑 レタスに サラダ豆、シーチキン、コーン 上からMCTオイルをかけて。 何となくカロリーある程度 とってもらわなきゃ、、、 と思って何とか栄養考えました 男の人って痛…